1 00:00:32,650 --> 00:00:35,670 Köszönjük fáradozását 2 00:00:35,670 --> 00:00:41,830 Az volt 3 00:01:02,020 --> 00:01:03,020 Tedd meg a legjobbat 4 00:01:34,190 --> 00:01:37,930 nem tudom. nehéz. Igazából nem is tudom. 5 00:01:43,890 --> 00:01:45,930 itt van. 6 00:01:53,890 --> 00:01:54,890 Igen. 7 00:01:56,650 --> 00:01:58,070 Még nem költöztél? 8 00:01:58,730 --> 00:02:01,350 még nem emlékszem 9 00:02:03,470 --> 00:02:04,470 Köszönöm szépen 10 00:02:45,200 --> 00:02:47,880 Addig nagyon nehéz volt. 11 00:03:25,640 --> 00:03:27,200 Jó reggelt. 12 00:04:20,810 --> 00:04:21,904 Egyelőre ennyi 13 00:06:19,880 --> 00:06:26,840 Oké, gyerünk össze. Oké, csináljuk. 14 00:06:26,860 --> 00:06:27,859 Mi van a száddal? 15 00:06:27,860 --> 00:06:28,900 Ó, mi van a száddal? 16 00:06:29,100 --> 00:06:32,360 Ah, mi a száj? Ah, mi a száj? Ah, mi a száj? Ah, mi a száj? Így? Ó, mi van a szájjal? Ah, miért a szájjal? Ah, miért a szájjal? Ó, mi van a szájjal? 17 00:06:32,360 --> 00:06:32,879 Mi van a száddal? 18 00:06:32,880 --> 00:06:34,040 Ó, mi van a száddal? 19 00:06:35,840 --> 00:06:37,920 Ó, mi van a száddal? 20 00:06:38,140 --> 00:06:39,820 Ó, mi van a száddal? 21 00:06:42,900 --> 00:06:43,900 Ah, 22 00:06:46,920 --> 00:06:47,920 Mi van a száddal? 23 00:06:50,510 --> 00:06:56,030 Nagyon keményen dolgoztál, és a pap nem jött be, igaz? 24 00:06:57,530 --> 00:07:04,270 Siess, nézd, nézd, ne gyere a csúcsra, és gyakorolj gyorsan. előtte rendesen 25 00:07:04,270 --> 00:07:10,170 Meg kell néznem, úgyhogy mindenki kezdje el a gyakorlást. Ha nem találja, nézze meg. 26 00:07:21,780 --> 00:07:23,060 Azuki-chan, mi történt? Szia. 27 00:07:24,480 --> 00:07:25,860 Igen, zavarban vagyok. 28 00:07:27,400 --> 00:07:33,380 Lefotózom a gyakorlati jelenetet, és lefotózom a többieket. mennyit fejlődtél? 29 00:07:33,480 --> 00:07:35,080 Mert meg kell mutatnom. 30 00:07:36,860 --> 00:07:37,860 Mi történt? 31 00:07:38,120 --> 00:07:39,140 Most pedig fogd meg a kezed. 32 00:07:40,140 --> 00:07:42,080 Nézd, nézd. 33 00:07:45,980 --> 00:07:49,080 Állj fel durranással, és állj fel durranással. Hé, állj sorba elöl. 34 00:07:52,780 --> 00:07:59,780 mit csinálsz? jól vagy? 35 00:07:59,780 --> 00:08:02,900 Hé, hé, hé! 36 00:08:02,900 --> 00:08:06,960 et al. 37 00:08:07,660 --> 00:08:11,500 Kérjük, távolítsa el a kezét, és erősítse meg. 38 00:08:11,500 --> 00:08:19,360 és 39 00:08:19,360 --> 00:08:20,360 Hé, menj az útra. 40 00:08:21,870 --> 00:08:23,110 Győződjön meg róla, hogy megértette. igen. 41 00:08:26,210 --> 00:08:28,510 Nos, nem érzem, igaz? igen, 42 00:08:29,910 --> 00:08:31,710 jól vagy? Igen. igen. 43 00:08:32,610 --> 00:08:33,610 igen, 44 00:08:35,350 --> 00:08:36,350 Csukd be a szemed. 45 00:08:37,130 --> 00:08:38,390 Nézd, korán elraktam. 46 00:08:41,090 --> 00:08:42,090 Nem érzed? 47 00:08:45,710 --> 00:08:46,710 Csak ülj le. 48 00:08:48,510 --> 00:08:49,510 igen. 49 00:08:50,070 --> 00:08:51,070 Oké, igen. 50 00:09:13,359 --> 00:09:15,320 Igen, mi történt? 51 00:09:15,660 --> 00:09:19,220 Nézd, mindenki végzett, nézd meg. 52 00:09:25,660 --> 00:09:26,660 igen. 53 00:09:32,880 --> 00:09:33,960 Igen, kérem, fordítsa fel. 54 00:09:36,420 --> 00:09:37,420 Nézze. 55 00:09:38,020 --> 00:09:39,020 mit csinálsz? 56 00:09:39,140 --> 00:09:40,140 Olyan rossz volt? 57 00:09:42,540 --> 00:09:43,900 Tessék, add ide rendesen. 58 00:09:44,900 --> 00:09:45,900 Ah? 59 00:09:46,320 --> 00:09:47,320 Huh? 60 00:09:47,940 --> 00:09:49,460 Miért nem tudod követni az utasításokat? 61 00:09:50,020 --> 00:09:51,020 mit mondasz? 62 00:09:51,560 --> 00:09:52,560 Huh? 63 00:09:52,590 --> 00:09:53,590 Ez az, ami. 64 00:09:54,990 --> 00:09:55,990 Vedd le a ruháidat. 65 00:09:56,610 --> 00:09:57,790 Ó, vedd le gyorsan a ruháidat. 66 00:10:00,090 --> 00:10:02,450 Remélem mindenki rendesen leveszi a ruháját. Mert nincs benne. igen. 67 00:10:03,210 --> 00:10:04,210 Igen, vedd le. 68 00:10:14,410 --> 00:10:17,110 Igen, igen, körülbelül ennyiért megtartom neked. 69 00:10:18,230 --> 00:10:22,720 Nos, büntetésből ma begyakoroljuk a kutyaőrültet. vége volt? 70 00:10:24,740 --> 00:10:30,860 Tanár? Igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. 71 00:10:32,460 --> 00:10:33,460 igen. 72 00:10:34,800 --> 00:10:35,800 igen. 73 00:10:59,450 --> 00:11:00,530 Most kezdjük el gyakorolni. 74 00:11:02,510 --> 00:11:08,310 Mielőtt elkezdené a gyakorlást, 75 00:11:08,310 --> 00:11:13,990 Mivel közeleg a találkozó, 76 00:11:14,330 --> 00:11:19,490 Fordítsa meg a kamerát, hogy ellenőrizze mindenki állapotát. Mert én csinálom, 77 00:11:24,520 --> 00:11:30,860 Azt hiszem, gyakorlás közben aggódom a fényképezőgép miatt, de a fényképezőgép miatt nem. Igen, koncentrálnom kell és keményen kell gyakorolnom. 78 00:11:30,860 --> 00:11:36,780 Nos, kezdjük a passzív technika gyakorlásával. Ezután kezdjük a hátsó kézzel. -tól 79 00:11:36,780 --> 00:11:41,280 Ko 80 00:11:41,280 --> 00:11:48,240 A trükk az, hogy amikor leesel, két kézzel gondolkodj. 81 00:11:48,240 --> 00:11:49,240 Hajtsa fel 82 00:11:52,840 --> 00:11:59,760 Próbáld meg valamilyen módon felsorakoztatni az előképedet. Nyissa meg így Aztán a testtartás 83 00:11:59,760 --> 00:12:03,740 Összeesik, és a térdévé válik, ezért légy óvatos. Mint. 84 00:12:05,620 --> 00:12:12,180 Ha nem érti, fogja meg a kezét. Kezek, kezek. nem értem tetszik. 85 00:12:22,870 --> 00:12:27,130 Álljon fel, és tartsa a kezét egyenesen maga előtt. 86 00:12:28,350 --> 00:12:29,730 Tegye a kezét maga elé, és pihenjen a fenekén. 87 00:12:31,250 --> 00:12:35,350 Üsd meg azt a fenekét. Szóval innentől elkezdtem használni az Ukemit. igen. 88 00:12:38,190 --> 00:12:40,930 Ez a feneked területe. Csikk? 89 00:12:41,150 --> 00:12:44,450 Kedve van megfeszíteni ezt a területet. Közeli? 90 00:12:44,830 --> 00:12:45,830 Igen, igen. 91 00:12:46,350 --> 00:12:51,170 Nézd a fenekemet. Ha meghúzod, akkor igen. Nézd a fenekemet. Ó Nézd a fenekemet. Tegyük ezt itt. 92 00:12:53,020 --> 00:12:59,980 Csukja be a fenéklyukát, és húzza be az állát, hogy ne verje be a fejét. Leesik a kézből 93 00:12:59,980 --> 00:13:06,760 Ha elesik, kérjük, tartsa ezen a vonalon, hogy ne verje be a fejét. Mint tudod, itt, itt, itt. 94 00:13:06,760 --> 00:13:13,340 Hé, tedd ide az erődet, tedd ide, ide, ide. 95 00:13:13,340 --> 00:13:19,460 Itt némi erőfeszítést kell tenni, le kell zárni azt a részt, ez az alap. Ezentúl 96 00:13:32,060 --> 00:13:38,880 Enyhén hajlítsa be a lábát, és alkalmazzon erőt ezen a területen. 97 00:13:38,880 --> 00:13:42,660 Csak tedd be és hagyd stabilizálódni. 98 00:13:42,660 --> 00:13:48,120 itt errefelé 99 00:13:48,120 --> 00:13:52,260 Mert fontos 100 00:13:52,260 --> 00:13:59,860 hasa 101 00:13:59,860 --> 00:14:00,860 Atari 102 00:14:06,190 --> 00:14:07,190 Kérlek, tegyél rá némi erőfeszítést. 103 00:14:08,610 --> 00:14:09,870 Tegyél erőt a gyomrodba. 104 00:14:11,410 --> 00:14:12,410 oké 105 00:14:14,510 --> 00:14:15,650 Próbáljuk ki. 106 00:14:38,860 --> 00:14:44,220 Mert a karommal, vagy inkább a tenyeremmel akarok ütni. 107 00:14:44,220 --> 00:14:50,740 Lazítsd el egy kicsit a felsőtestedet, és üsd meg. odaérek. 108 00:14:50,740 --> 00:14:52,480 tetejére 109 00:14:52,480 --> 00:14:59,280 fél test 110 00:14:59,280 --> 00:15:06,280 Úgy érzem, igyekszem némi erőfeszítést tenni érte. Még én is úgy érzem, hogy teszek egy kis erőfeszítést. én csinálom 111 00:15:06,280 --> 00:15:07,280 nem tudom. 112 00:15:10,800 --> 00:15:14,000 Lehet, hogy nem tudja, hogyan kell erőt alkalmazni. Ó 113 00:15:14,000 --> 00:15:21,000 Tegyél erőt a gyomrodba. ujját 114 00:15:21,000 --> 00:15:24,300 Ezek alapok, ezért alaposan gyakorolni kell őket. Yo. 115 00:15:38,330 --> 00:15:45,230 Mióta használni fogom, elég rendszeresen nyúlok itt. A sérülések elkerülése érdekében, 116 00:15:45,230 --> 00:15:50,610 Úgy gondolom, hogy jó munkát végeztünk ezen a területen, mert ez a megelőzéshez vezet. Edzés előtt adok neki egy esélyt. 117 00:15:50,610 --> 00:15:57,690 Valamit 118 00:15:57,690 --> 00:16:04,690 Hogyan kell viselni a nadrágot 119 00:16:04,690 --> 00:16:05,690 nem értem 120 00:16:23,140 --> 00:16:26,000 Megfelelően meg van húzva az obi? Az obi megfeszül. 121 00:16:34,600 --> 00:16:40,840 Ez történik, ha valaki lehúz. Vannak ilyen dolgok, lásd. Ha ezt teszi, a másik ember ujja 122 00:16:40,840 --> 00:16:46,620 Óvatosnak kell lenned, mert leveszi a körmeidet és megsérül. Ügyeljen arra, hogy megfelelően húzza meg. Megértetted? 123 00:16:47,040 --> 00:16:48,040 Igen, értem. 124 00:16:53,960 --> 00:16:55,560 A magom még mindig törött. 125 00:16:56,420 --> 00:17:02,920 A tengely meg van hajlítva. Nem tudod, hogyan kell erőt alkalmazni? Ha. nem értem. 126 00:17:24,729 --> 00:17:31,150 Kicsit több erő 127 00:17:31,150 --> 00:17:32,270 Húzza ki 128 00:17:38,170 --> 00:17:39,630 Itt még egy kis erőfeszítést kell tennie, nem? 129 00:17:40,570 --> 00:17:42,470 Nem kell hozzá erőfeszítés? 130 00:17:43,710 --> 00:17:46,310 Túl sok erő, túl sok erő. 131 00:17:48,230 --> 00:17:51,670 Tudod, én nem bírom az ilyesmit. 132 00:17:52,910 --> 00:17:55,210 Ezért mindenki a kezével csinálja. 133 00:17:56,130 --> 00:18:01,850 Nem lenne értelme a meccsnek, ha ennyire ragaszkodnál hozzám. fázisban A kezek kezei, bárhová is jönnek. 134 00:18:14,920 --> 00:18:18,320 Nem szoktam ilyeneket mondani, ezért gyakoroltam. Szia 135 00:18:31,880 --> 00:18:38,860 Ez történik, ha egy ilyen alvási szokásba kerül. Csak csináld, csináld így, csináld! 136 00:18:38,860 --> 00:18:45,720 Kérem, vegye figyelembe, amit az imént mondtam, és élje az életét. Bárcsak megrendült volna, mert az volt 137 00:18:45,720 --> 00:18:52,720 igaz? Hé, mindenki, igazad van, jól megy, jól megy. Simán simán simán simán 138 00:18:52,720 --> 00:18:59,560 simán simán simán simán simán simán sorrendben sorrendben sorrendben sorrendben sorrendben sorrendben rendben sorrendben 139 00:18:59,560 --> 00:19:00,680 hangszín sorrendjében 140 00:19:01,680 --> 00:19:08,000 Ezután gyakoroljuk az új technikákat, kezdve az új technikák alapjaival. megteszem 141 00:19:08,000 --> 00:19:12,820 Nézz középre. 142 00:19:12,820 --> 00:19:19,640 seiza seisei 143 00:19:19,640 --> 00:19:26,160 A Seiza Judo udvariassággal kezdődik és végződik. üljön egyenesen 144 00:19:52,669 --> 00:19:58,090 a másik ember nyakát 145 00:19:58,090 --> 00:20:00,510 zárja be 146 00:20:02,380 --> 00:20:05,560 Gyere közelebb és zárd be 147 00:20:05,560 --> 00:20:10,400 Ezt 148 00:20:10,400 --> 00:20:17,140 Ha két pontot lenyomva tart, megteheti az ellenkező mozdulatot így. 149 00:20:17,140 --> 00:20:24,100 Ha ideszökök, ezt teszem magammal, aztán elfutok. Mert nem tudok túllépni rajta 150 00:20:24,100 --> 00:20:26,080 Elképesztő 151 00:20:33,970 --> 00:20:39,030 Először is döntse el a sorrendet, és döntse el a tetejét és az alsó részét. 152 00:20:40,730 --> 00:20:46,290 Nyugodtan fordítsa el a másik személy nyakát, és ott fogja meg a gallérját. Akkor dönts. 153 00:20:50,570 --> 00:20:51,570 Fuss, menekülj, menekülj. 154 00:20:53,350 --> 00:20:54,350 Ennek az ellenkezője volt, az ellenkezője. 155 00:21:09,260 --> 00:21:15,720 Megragadtam a gallérjánál és elrohantam. 156 00:21:15,720 --> 00:21:20,420 Menj el 157 00:21:20,420 --> 00:21:23,340 Gete 158 00:21:23,340 --> 00:21:28,240 menekülni 159 00:21:28,240 --> 00:21:37,220 ge 160 00:21:37,220 --> 00:21:38,220 Te 161 00:21:46,430 --> 00:21:50,250 Nos, először is használja, és nyomja meg, ahogy csak tudja. Lépj rá Zhang. Igen, igen, igen, lásd. 162 00:21:51,390 --> 00:21:55,750 Fuss, menekülj, tedd meg a legjobbat. Fuss, menekülj, gyerünk. Ho Fuss, menekülj. 163 00:21:57,150 --> 00:22:02,870 Mi újság, mindenki? békén hagytál? Sok szerencsét. Hé! Nos, ha egyszer túljutsz ezen a hegyen, azonnal odaérhetsz. 164 00:22:03,750 --> 00:22:10,710 Menjünk tovább, a következő. Igen, legközelebb. Hát kicsi a magassága, szóval könnyű. Függőlegesen. Felülről igen. 165 00:22:10,970 --> 00:22:11,970 Küzdj, tarts le. 166 00:22:15,470 --> 00:22:20,510 Ezáltal, amikor a másik fél cserbenhagyást kap, itt teljesen zárva, 167 00:22:20,810 --> 00:22:27,690 Csakúgy, mint korábban, fordítsa a testét abba az irányba, amerre a másik személy mozoghat. 168 00:22:27,690 --> 00:22:29,730 Ha megpróbálod elhozni, 169 00:22:31,730 --> 00:22:32,730 képes leszek rá. 170 00:22:33,370 --> 00:22:38,450 Nos, akkor lássuk, mit dönt a másik fél megint. Hát akkor ti ketten. 171 00:22:45,350 --> 00:22:52,250 Olyan erősen szeretném ide szorítani az arcomat. és nyomja meg 172 00:22:52,250 --> 00:22:57,810 Nem baj, ha bejön ide. Próbálj meg menekülni. 173 00:22:57,810 --> 00:23:04,790 Igen, állok a lábamon és fogok állni a kezemen is. 174 00:23:04,790 --> 00:23:10,130 Nem menekülhetsz, próbálj meg mindent. Képes leszel megszökni? 175 00:23:10,710 --> 00:23:12,870 Jaj! 176 00:23:15,130 --> 00:23:16,130 Igen. 177 00:23:17,990 --> 00:23:18,990 Igen, tarts egy kis szünetet. 178 00:23:19,930 --> 00:23:20,930 Igen, tartsunk egy kis szünetet. 179 00:23:24,210 --> 00:23:25,210 Most pedig álljunk sorba. 180 00:23:26,430 --> 00:23:27,430 Takeshita. 181 00:23:37,730 --> 00:23:38,910 Mindenkinek bemutatom. 182 00:23:40,430 --> 00:23:45,720 Mától mindenkivel gyakorolni fogok. Hasegawa Mr. 183 00:23:45,720 --> 00:23:52,140 Mert ez az első nap 184 00:23:52,140 --> 00:23:59,020 Eleinte azt néztük, hol gyakorol mindenki és gyakorolt. Úgy, hogy megragadja a hangulatot 185 00:23:59,020 --> 00:24:05,960 Csináljuk meg. A játék közeledtével mindenki gyakorlati formában fog gyakorolni. 186 00:24:05,960 --> 00:24:12,440 Oktatópartnere vagyok mindenkinek a hirdetési osztálytól a Mert vannak, akik megtehetik helyetted. 187 00:24:14,170 --> 00:24:19,850 Igen, mintha kölcsönkérném a szívedet, és határozottan segítenék. Hát akkor 188 00:24:19,850 --> 00:24:25,610 Rendben van, hogy ezt mindenki egyenként csinálja? 189 00:24:25,610 --> 00:24:31,050 Harada úr is. 190 00:24:31,050 --> 00:24:33,090 oké 191 00:24:33,090 --> 00:24:39,150 Akkor kezdjük 192 00:24:39,150 --> 00:24:43,330 Ne légy szégyenlős, ne légy félénk, semmi baj. 193 00:24:53,960 --> 00:24:56,520 Nyomja meg erősen az egyik lábát 194 00:25:15,180 --> 00:25:22,060 Bal kezével fogja meg a másik személy ujját, és nyomja meg a másik személy gallérját. 195 00:25:22,060 --> 00:25:36,140 is 196 00:25:36,140 --> 00:25:37,600 Fogd csak meg 197 00:25:44,000 --> 00:25:49,280 Kérem, nézzen le Igen Igen Igen Igen Igen 198 00:25:49,280 --> 00:26:03,260 igen 199 00:26:03,260 --> 00:26:10,220 Igen Igen Igen Igen Igen Igen 200 00:26:10,220 --> 00:26:11,220 igen igen igen igen 201 00:26:13,560 --> 00:26:20,420 Először is fogja meg a gallért és az ujjakat, és tartsa össze őket. Vedd fel, először vedd fel, aztán vedd fel. 202 00:26:20,420 --> 00:26:26,940 Először is, fogd meg, fogd meg először, még, még, még. 203 00:26:26,940 --> 00:26:33,860 a szavakból a szavakból a szavakból a szavakból levél vásárlás 204 00:26:33,860 --> 00:26:40,080 Tehát vásároljon többet, vásároljon többet, vásároljon még, többet, többet. Még, még, még, még, még, még, még, még, még, még. 205 00:27:09,879 --> 00:27:12,880 jól vagy? Ne felejtsd el. igen. 206 00:27:18,570 --> 00:27:19,830 Köszönöm szépen. örülök, hogy találkoztunk 207 00:27:19,830 --> 00:27:30,550 Kérem. 208 00:27:55,760 --> 00:27:57,040 Olyan édes a jobb kezed, nem igaz? 209 00:28:01,420 --> 00:28:02,420 Nem olyan édes a szorításod? 210 00:28:03,300 --> 00:28:08,200 Ha megfogod, elszalad, nézd. 211 00:28:08,200 --> 00:28:14,980 Csináljuk függőlegesen, legközelebb függőlegesen. 212 00:28:16,820 --> 00:28:23,360 Nos, ez így van, hozd közelebb az arcod. 213 00:28:23,360 --> 00:28:24,500 Egy kicsit 214 00:28:27,510 --> 00:28:34,490 Vigye az arcát közelebb a másik személy lépésközéhez. Nyomja meg és zárja le. 215 00:28:34,490 --> 00:28:38,470 Ha nem, kérjük, hozza közelebb az arcát, és zárja közelebb az arcát. 216 00:28:38,470 --> 00:28:41,550 Ma 217 00:28:41,550 --> 00:28:48,710 Ma 218 00:28:48,710 --> 00:28:49,790 Ma 219 00:29:00,570 --> 00:29:01,570 Igen, kezdjük? 220 00:29:02,090 --> 00:29:03,090 Igen. 221 00:29:04,810 --> 00:29:05,810 több. 222 00:29:06,850 --> 00:29:08,710 Még többet szeretnék együtt dolgozni. Így van, így van. igen. 223 00:29:09,690 --> 00:29:10,690 igen. igen. igen. 224 00:29:11,890 --> 00:29:12,890 igen. igen. 225 00:29:13,690 --> 00:29:14,230 igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. 226 00:29:14,230 --> 00:29:15,230 igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. 227 00:29:15,290 --> 00:29:16,290 igen. igen. igen. igen. igen. igen. 228 00:29:17,250 --> 00:29:19,210 igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. 229 00:29:19,210 --> 00:29:19,210 igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. 230 00:29:19,210 --> 00:29:20,210 igen. 231 00:29:21,350 --> 00:29:22,350 igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. 232 00:29:22,550 --> 00:29:23,550 igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. igen. 233 00:29:28,570 --> 00:29:29,570 igen. 234 00:29:30,090 --> 00:29:31,090 Igen 235 00:29:53,400 --> 00:29:55,980 Emlékeztek? Nem baj, emlékeztem. 236 00:30:04,010 --> 00:30:10,170 Próbáljuk ki, vagy próbáljuk ki úgy, ahogy mindenki más teszi. Nem baj, ha megteszed. 237 00:30:10,170 --> 00:30:13,390 Minden tőlem telhetőt meg akarok tenni itt. 238 00:30:13,390 --> 00:30:19,170 Nos, először is 239 00:30:19,170 --> 00:30:25,170 Szeretnél versenyezni egy csoportért? Nos, akkor először is kérem, versenyezzen. 240 00:30:25,170 --> 00:30:30,970 Először is a jobb kéz az 241 00:30:36,559 --> 00:30:38,160 Nem engedhetem meg magamnak. 242 00:31:01,100 --> 00:31:07,640 Ja, mert nincs mindenki cipőben, mindenki mozog edzés közben. Annyira intenzív, hogy olyan gyakori, hogy teljesen zavarba ejtő. 243 00:31:07,640 --> 00:31:12,540 Kérjük, ne aggódjon miatta, kérjük, ügyeljen arra, hogy megfelelően viselje. Nem vagy ott, igaz? 244 00:31:12,980 --> 00:31:19,880 Van valami jó kérdésed? Kérjük, gondosan ellenőrizze, mielőtt elkezdi. Nem hordom rendesen a cipőmet. 245 00:31:19,880 --> 00:31:20,880 Jobbra? 246 00:31:25,100 --> 00:31:27,460 Nos, akkor mi van, ha nem találkoznék veled először? 247 00:31:27,680 --> 00:31:33,910 Oké, csináljuk még egyszer. Csináljuk ezt még egyszer. Könnyebb lenne viselni, ha 248 00:31:33,910 --> 00:31:40,690 Hát akkor próbáld újra. 249 00:31:40,690 --> 00:31:44,650 Tudod őket állva viselni? 250 00:32:02,220 --> 00:32:03,220 Ó, jól vagy? 251 00:32:04,880 --> 00:32:07,320 Na majd legközelebb 252 00:32:17,260 --> 00:32:23,540 Szorosan kösd össze, hogy ne essen le. 253 00:32:38,360 --> 00:32:44,940 Szem előtt tartom, úgyhogy kezdjük újra. 254 00:32:44,940 --> 00:32:51,800 Válasz először 255 00:32:51,800 --> 00:32:58,400 Tartsd a lábam, Hoora-chan 256 00:32:58,400 --> 00:33:05,120 Adj erőt a seggedbe. Adj erőt a seggedbe. hatalom 257 00:33:05,840 --> 00:33:10,600 Igaz, feszítsd a fotót, nyújtsd a fotót, nyújtsd a fotót. 258 00:33:10,600 --> 00:33:15,460 lábak 259 00:33:15,460 --> 00:33:20,880 Tartozék présnyomó 260 00:34:05,549 --> 00:34:08,650 Ezzel lezárjuk a mai gyakorlatot. 261 00:34:12,360 --> 00:34:16,980 Köszönjük fáradozását 262 00:34:16,980 --> 00:34:29,540 Az volt 263 00:34:57,900 --> 00:34:59,980 Köszönöm, hogy megnézted. 264 00:35:34,600 --> 00:35:38,340 Ha valami leesne, nem lenne értelme Aztán 265 00:35:38,480 --> 00:35:45,420 így 266 00:35:45,680 --> 00:35:48,380 Kenyér. 267 00:35:50,140 --> 00:35:51,140 Ott, ott. 268 00:35:53,880 --> 00:35:55,580 Milyen érzésekkel csinálod? 269 00:35:56,340 --> 00:35:57,340 Igen. 270 00:36:04,200 --> 00:36:11,080 Menjen ide utoljára, és tegye a kezét a lába köré. 271 00:36:11,080 --> 00:36:12,560 ügyesen 272 00:36:12,560 --> 00:36:19,140 Láttad? 273 00:36:20,360 --> 00:36:25,460 Így nézel ki jól, tehát így csináld. 274 00:36:25,460 --> 00:36:31,580 Forgasd óvatosan, forgasd óvatosan, csak így csináld. 275 00:36:31,580 --> 00:36:34,080 Fuss el Igen. 276 00:36:37,380 --> 00:36:38,780 igen. 277 00:37:03,819 --> 00:37:10,260 Azt hiszem, ki kellene próbálnom, de elég veszélyes vagyok, ezért szeszes italt használok. 278 00:37:10,260 --> 00:37:17,040 Jobb, ha felmelegíti a testét, mielőtt ezt megtenné. Először is 279 00:37:17,040 --> 00:37:21,980 Azonnal tegyük meg, amit a szellem csinált, aztán tegyük a másik oldalon. Or 280 00:37:21,980 --> 00:37:28,980 Nos, mivel többnyire ébren voltam, a szüleim mondták. 281 00:37:28,980 --> 00:37:31,700 Emlékszel, mit csináltál? 282 00:37:32,460 --> 00:37:33,460 emlékszem 283 00:37:52,729 --> 00:37:59,710 Próbálja tovább tolni az arcát, vagy érezze, hogy a másik személy közelebb kerül hozzád. A 284 00:37:59,710 --> 00:38:00,470 Próbálja ki anélkül, hogy visszafogná magát 285 00:38:00,470 --> 00:38:08,770 arcát 286 00:38:08,770 --> 00:38:15,710 Valóban igaz, hogy felesleges erőfeszítéseket teszel ellenfelednek? Mutasd élénken arcodat, és emeld fel a fejed. 287 00:38:15,710 --> 00:38:16,710 Te 288 00:38:18,569 --> 00:38:23,550 Csak nézzen a másik emberre, és tegye ezt. 289 00:38:23,550 --> 00:38:27,430 csináld 290 00:38:27,430 --> 00:38:33,410 Azt hiszem, nem tudok lazítani. 291 00:38:33,410 --> 00:38:36,590 mit mondjak 292 00:38:36,590 --> 00:38:44,410 hogy 293 00:38:44,410 --> 00:38:45,990 Ezért úgy gondolom, hogy a kapcsolódó hatalom jön szóba. 294 00:39:00,680 --> 00:39:03,940 Szeretném rendesen elvégezni ezt a gyakorlatot, de nem akarok belemenni a technikába. 295 00:39:27,920 --> 00:39:29,780 Tisztítsa meg a másik személy érdeklődését 296 00:39:30,540 --> 00:39:31,720 kezet fogni 297 00:40:07,209 --> 00:40:08,650 Kíváncsi vagyok, hogy egy tanár tud-e rajzolni. 298 00:40:35,950 --> 00:40:39,250 Hogyan léphet kapcsolatba velem Hogyan léphet kapcsolatba velem 299 00:41:33,479 --> 00:41:35,200 Hogyan használd a felsőtestedet 300 00:42:00,770 --> 00:42:07,090 A felsőtestem merev és nem elég rugalmas, 301 00:42:07,250 --> 00:42:12,690 A mozgás tartománya szűk, és a másik személy lökésére irányuló erőt nehéz átadni. Egyre sötétedik 302 00:42:30,210 --> 00:42:31,910 Nagyon klassz. 303 00:43:07,169 --> 00:43:07,810 igen igen 304 00:43:07,810 --> 00:43:17,210 gyakori 305 00:43:17,210 --> 00:43:22,090 Dan: Nem csinálsz sokat felsőtestmasszázst? 306 00:43:23,370 --> 00:43:29,950 Nem sokat tudok róla, szóval kérlek mondd el. odaadom neked 307 00:43:29,950 --> 00:43:33,730 Igen, ezt otthon is könnyen megteheti. 308 00:44:01,900 --> 00:44:08,540 Így leszel egészen jó benne. Átkelni 309 00:44:08,540 --> 00:44:13,000 A rugalmassághoz kapcsolódik 310 00:44:13,000 --> 00:44:15,720 állva 311 00:44:15,720 --> 00:44:20,860 Valahogy így van, de... 312 00:44:20,860 --> 00:44:27,800 abban elég jó vagyok. 313 00:44:27,800 --> 00:44:28,800 Sötét lesz 314 00:44:47,560 --> 00:44:51,920 Mi történt apáddal? 315 00:45:22,319 --> 00:45:23,980 Mert korán meg lehet csinálni 316 00:45:23,980 --> 00:45:33,260 Egy kicsit 317 00:45:33,260 --> 00:45:39,860 Nézd! 318 00:45:39,860 --> 00:45:41,860 Ez a mama 319 00:45:41,860 --> 00:45:47,820 Nos, itt van. 320 00:46:10,920 --> 00:46:11,920 Remélem tudtál pihenni. 321 00:46:43,120 --> 00:46:44,120 Nem árt a faggyúnak, 322 00:46:45,280 --> 00:46:49,460 Vigye fel a bőr zsíros oldalára. 323 00:46:53,620 --> 00:46:59,360 Ez akadály, szóval 324 00:46:59,560 --> 00:47:06,280 Megtanítom, hogyan kell használni. 325 00:47:07,500 --> 00:47:09,040 Nehéz tudni, mit kell nézni. 326 00:47:17,459 --> 00:47:24,180 Nyomást tettem a fenekemre, és arra a srácra gondoltam. 327 00:47:24,180 --> 00:47:26,580 Nyomja meg erősen 328 00:48:02,160 --> 00:48:05,720 Húzza meg a csípőízületek környékét. 329 00:48:16,010 --> 00:48:22,090 Nem tudom mi a kép, mert közelről készítettem. 330 00:48:22,090 --> 00:48:25,170 lábát 331 00:48:25,170 --> 00:48:34,610 hogy 332 00:48:34,610 --> 00:48:37,910 Használjon erőt és vágja meg a kezét 333 00:48:49,460 --> 00:48:50,800 Először is győződjön meg róla, hogy nyomást gyakorol a fenekére. 334 00:48:56,200 --> 00:48:56,400 is 335 00:48:56,400 --> 00:49:08,640 tto 336 00:49:08,640 --> 00:49:09,680 Próbáld ki, nagyon szoros. 337 00:49:16,780 --> 00:49:22,080 Nem baj, hamar megszokod. 338 00:49:22,080 --> 00:49:26,880 ez van 339 00:49:26,880 --> 00:49:39,280 Igen 340 00:49:39,280 --> 00:49:40,300 Itt már meleg van. 341 00:50:54,060 --> 00:50:56,620 Nos, legközelebb változtassunk egy kicsit az álláspontunkon. 342 00:51:13,000 --> 00:51:14,000 Először is, 343 00:51:16,100 --> 00:51:21,500 Egyszerre rázza meg ízületeit, 344 00:51:37,940 --> 00:51:39,600 Ez jó idő volt? 345 00:51:39,840 --> 00:51:44,700 Igen, fáj? 346 00:52:25,900 --> 00:52:27,680 Miért nem próbálod ki magad? 347 00:52:28,740 --> 00:52:29,740 Egyedül? 348 00:52:34,860 --> 00:52:36,080 Így van, magamtól 349 00:53:18,540 --> 00:53:21,680 Ez a bizonyíték arra, hogy a dolgok itt javulnak. 350 00:53:21,680 --> 00:53:28,580 Fel fog menni. 351 00:53:28,580 --> 00:53:35,460 Vagyis a csípőízület egyszerre működik, ezért. 352 00:53:35,460 --> 00:53:38,620 Szerintem sokkal lágyabb lesz. 353 00:53:55,649 --> 00:54:02,570 Nem csak kívül, de belül is. 354 00:54:02,570 --> 00:54:05,370 Ha együtt csinálod, megkönnyebbül a vállad. 355 00:54:05,370 --> 00:54:12,730 Rendben van 356 00:54:12,730 --> 00:54:18,470 az? Igen 357 00:54:18,470 --> 00:54:25,090 Ha van kedved, kérlek szólj. Igen. 358 00:55:12,270 --> 00:55:13,270 Mert mindig azt csinálom 359 00:56:43,790 --> 00:56:47,870 Nagyon régen lettem sokkal melegebb. 360 00:56:47,870 --> 00:56:59,190 Ro 361 00:56:59,190 --> 00:57:00,190 irányába nézzünk 362 00:57:14,120 --> 00:57:16,060 Alkalmazza vagy távolítsa el az erőt 363 00:57:16,060 --> 00:57:25,360 Ezt 364 00:57:25,360 --> 00:57:42,420 test 365 00:57:42,420 --> 00:57:43,420 Erővel is 366 00:57:43,660 --> 00:57:47,400 Ez egy nagyon hatékony pozíció a földi harcok során. 367 00:57:47,400 --> 00:57:54,380 Legyen tudatában a magjának, és erősítse meg a hátát. 368 00:57:54,380 --> 00:57:55,380 As 369 00:59:19,400 --> 00:59:20,400 mit gondolsz? 370 00:59:21,120 --> 00:59:27,980 Én végigmentem az egészen, de Lexa 371 00:59:27,980 --> 00:59:28,980 Te csináltad? 372 00:59:29,680 --> 00:59:35,260 Igen, csináld 373 00:59:35,260 --> 00:59:40,380 Nem baj, ha azt is mondod? 374 00:59:41,360 --> 00:59:43,940 Mit értesz segítés alatt? 375 00:59:45,980 --> 00:59:50,180 Nem, mintha normálisan csináltam volna, ugyanúgy. 376 00:59:50,180 --> 01:00:04,600 Ezt 377 01:00:04,600 --> 01:00:11,160 az? Igen, igen, ezt 378 01:00:11,160 --> 01:00:18,140 Egyre jobb 379 01:00:25,000 --> 01:00:26,600 Nem érzel valamit, amikor megérinted? 380 01:00:28,020 --> 01:00:32,040 Igen, nagyon meleg van. Meleg van. 381 01:00:32,960 --> 01:00:33,960 Igen. 382 01:00:34,900 --> 01:00:36,460 Szóval nem baj, ha leveszem egy kicsit? 383 01:00:37,660 --> 01:00:38,660 Igen. Igen. 384 01:00:47,140 --> 01:00:49,040 Nem baj, ha leveszem a ruháimat? 385 01:01:26,000 --> 01:01:29,500 Nem baj, ha még erősebben szorítod. 386 01:01:29,500 --> 01:01:36,440 Rendben van 387 01:01:36,440 --> 01:01:40,260 Ettől elég kipihentnek érzem magam. 388 01:02:04,439 --> 01:02:09,160 Van mód a még gyorsabb kikapcsolódásra. azzal a szájjal 389 01:02:09,160 --> 01:02:16,160 Ha úgy csinálod, mint egy csók, meg tudod csinálni a kezeddel. 390 01:02:16,160 --> 01:02:17,940 Még többet pihenhet. 391 01:02:24,270 --> 01:02:27,590 Próbáld meg így csinálni, mint csókolózni. 392 01:02:53,120 --> 01:02:54,120 Kidugtad a nyelved? 393 01:02:54,440 --> 01:02:58,020 Igen, miközben használja a nyelvét. 394 01:02:58,020 --> 01:03:03,500 nyald meg 395 01:03:03,500 --> 01:03:10,460 találkozni akarok 396 01:03:10,460 --> 01:03:11,460 így van? 397 01:03:12,120 --> 01:03:17,720 Igen, a nyelvemmel nyaltam fel. 398 01:03:25,680 --> 01:03:26,680 Érezhető, hogy melegszik, igaz? 399 01:03:55,920 --> 01:03:57,640 Valami, amit a szádba veszel 400 01:03:57,640 --> 01:04:03,960 gyakori 401 01:04:03,960 --> 01:04:06,420 A hőt a vezetékeken keresztül továbbítják. 402 01:04:25,539 --> 01:04:32,520 Próbálja meg így mozgatni, és próbálja beilleszteni, ameddig csak lehet. Rendben? 403 01:04:32,520 --> 01:04:32,580 Igen 404 01:04:32,580 --> 01:04:41,180 Ke 405 01:04:41,180 --> 01:04:44,660 Nem baj, hogy idejön? 406 01:05:32,990 --> 01:05:33,990 Köszönöm, hogy megnézted. 407 01:06:13,160 --> 01:06:14,620 Tehát a jelenlegi helyzetben 408 01:06:47,259 --> 01:06:48,500 Hogyan vehetem fel a fedélzetre? 409 01:08:07,400 --> 01:08:08,780 Ez az alapforma. 410 01:08:12,320 --> 01:08:13,860 Ez jár a fejemben. 411 01:08:21,979 --> 01:08:24,080 Ez egy magabiztos álláspont. 412 01:08:57,960 --> 01:08:58,960 Yo sha 413 01:09:33,260 --> 01:09:35,040 Biztosan sokkal melegebb volt odalent. igen. 414 01:09:36,279 --> 01:09:38,220 Olyan meleg van. Igen. 415 01:09:40,700 --> 01:09:43,899 Nos, legközelebb gyakoroljuk együtt. igen. Igen. 416 01:09:50,100 --> 01:09:51,680 Hát akkor csináljuk együtt. igen. 417 01:09:58,100 --> 01:10:01,540 Ne hagyd, hogy ellazuljon. igen. 418 01:11:38,640 --> 01:11:39,640 Belül ragadt. 419 01:14:41,480 --> 01:14:45,440 Próbáld meg berakni magadba. 420 01:14:45,440 --> 01:15:02,920 percben 421 01:15:02,920 --> 01:15:05,140 mozgási tartományon belül 422 01:15:30,250 --> 01:15:31,250 Nem baj holnap fáradtnak lenni? 423 01:16:31,190 --> 01:16:38,070 Két ember gyakorolja ezt, így ha az egyik elfárad, a másik megteheti. segítik 424 01:16:38,070 --> 01:16:39,070 Nem baj, ha megcsinálod 425 01:16:44,790 --> 01:16:46,990 Kíváncsi vagyok, tudok-e többet mozogni? 426 01:17:21,800 --> 01:17:27,820 Igyekeztem, a többit megtettem, hogy megtehessem. 427 01:18:52,000 --> 01:18:53,000 Szóval mit csinálsz? 428 01:19:59,820 --> 01:20:02,740 A befejezés után hűtsük le és tükrözzük vissza. 429 01:22:14,830 --> 01:22:15,950 A legalacsonyabb érzéseim csökkentek. 430 01:25:49,840 --> 01:25:50,840 Megjött az illata? 431 01:25:52,200 --> 01:25:59,060 Igen, mi ez? 432 01:25:59,060 --> 01:26:04,400 Amikor mindketten pihenhetünk 433 01:26:04,400 --> 01:26:10,280 Ez az egyetlen dolog, amit tennünk kell. 434 01:26:10,280 --> 01:26:16,400 Az adrenalin aktiválódik és kiválasztódik a kézbe. Egyáltalán nem árt belőle. 435 01:26:18,860 --> 01:26:21,080 Mindjárt jövök, úgyhogy várok egy kicsit. 436 01:26:56,270 --> 01:26:59,590 Csak akkor derül ki, ha mindketten nyugodtak és izgatottak vagyunk. -tól 437 01:27:18,430 --> 01:27:19,430 Itt hagyjam abba? 438 01:27:25,830 --> 01:27:26,830 most, 439 01:27:28,270 --> 01:27:33,510 Izomtechnika, ez, 440 01:27:33,690 --> 01:27:37,510 vége. igen. 441 01:27:39,230 --> 01:27:40,230 milyen volt? 442 01:27:41,250 --> 01:27:43,210 Rendkívül nehéz volt. 443 01:27:59,040 --> 01:28:03,680 Ezzel a technikával fejlesztés 444 01:28:03,680 --> 01:28:09,940 Várható volt a technológia általános javulása. 445 01:28:17,660 --> 01:28:21,200 Rendben van ezt a gitárt hordani. 446 01:28:25,360 --> 01:28:29,860 Régóta keményen dolgozol e cél érdekében, igaz? 447 01:28:45,200 --> 01:28:51,380 Készítsen személyre szabott mozgósítási tervet a közelgő kongresszusra E célból áthelyezzük testét. 448 01:28:52,140 --> 01:28:56,560 Most egyenként, kérem, jöjjön és álljon sorba a tankjával. igen, 449 01:28:58,220 --> 01:28:59,340 Sorrendben. 450 01:29:09,640 --> 01:29:11,540 Nos, először is, kérem, adja át a tetejét. 451 01:29:17,550 --> 01:29:18,550 Látod? 452 01:29:18,710 --> 01:29:23,530 A játék megnyeréséhez szükséged lesz a falon lévő eszközökre. 453 01:29:51,370 --> 01:29:58,330 Akkor nem baj, fenekem. 454 01:29:58,330 --> 01:29:59,330 A 455 01:30:32,419 --> 01:30:33,419 igen, 456 01:30:47,040 --> 01:30:48,040 vége 457 01:32:15,600 --> 01:32:18,580 nevettem. nevettem. 458 01:32:25,420 --> 01:32:26,040 Kérem, nézze meg 459 01:32:26,040 --> 01:32:34,080 hallgat 460 01:32:34,080 --> 01:32:35,080 Köszönöm szépen 461 01:33:41,240 --> 01:33:42,740 Igen. Hát akkor igen. 462 01:34:26,500 --> 01:34:30,300 Jó éjszakát 463 01:34:30,300 --> 01:34:35,020 Minasai 464 01:35:05,220 --> 01:35:11,220 Nem értheted, szóval ne ülj nyugodtan, és ne tedd ezt a kettő közé. M 465 01:35:11,220 --> 01:35:12,260 Huh? 466 01:35:19,620 --> 01:35:24,600 Szerintem nem tudod pontosan megmondani, hogy hol van. Shoko 467 01:35:24,600 --> 01:35:27,760 szendvics a szélességgel 468 01:35:34,440 --> 01:35:35,440 Jó reggelt. 469 01:36:04,800 --> 01:36:05,800 igen? 470 01:36:06,140 --> 01:36:07,360 A tanár a fejedben van? 471 01:36:11,580 --> 01:36:12,580 igen, 472 01:36:12,800 --> 01:36:18,480 Akkor kérlek, gyere ide, és csatlakozz hozzánk, apa. Így van, ugye? 473 01:36:33,900 --> 01:36:35,600 Vegyél egy mély levegőt igen 474 01:37:38,350 --> 01:37:40,550 Tudtad, hogyan kell megnyomni a fenekét. 475 01:38:06,960 --> 01:38:07,960 Köszönöm, hogy megnézted. 476 01:38:40,200 --> 01:38:42,380 Jobban érzed magad, nem? 477 01:38:43,200 --> 01:38:48,260 Te vagy az, igaz? 478 01:38:52,380 --> 01:38:55,260 Mi van, ha elfelejtettem a judo egyenruhámat és ide lépnék? 479 01:38:58,200 --> 01:38:59,200 Jobbra? 480 01:39:05,660 --> 01:39:07,400 Nem lenne jó, ha ilyesmi történne meccs közben? 481 01:39:10,760 --> 01:39:11,780 Mit csinál az apád? 482 01:39:42,350 --> 01:39:44,730 Jó éjszakát Jó éjszakát Jó éjszakát 483 01:40:20,520 --> 01:40:21,520 Elmondjam? 484 01:40:25,000 --> 01:40:27,840 Kíváncsi vagyok, hogy a rendező már elkezdte? 485 01:40:28,920 --> 01:40:35,920 Még nem? Nem, még nem. Kérlek, vigyázz rám az iskolában. 486 01:40:35,920 --> 01:40:36,920 nem igaz? 487 01:41:11,290 --> 01:41:14,030 Csak tegye ide a kezét 488 01:41:24,100 --> 01:41:28,120 Ha nem tartod rugalmasan a tested, akkor nem fogod tudni ellenállni az ellenfél technikáinak. 489 01:41:55,690 --> 01:41:56,950 Köszönöm szépen. 490 01:42:27,940 --> 01:42:29,340 igen. 491 01:42:39,100 --> 01:42:40,500 igen. 492 01:42:58,800 --> 01:42:59,800 komolyan gondolod? 493 01:43:01,960 --> 01:43:06,020 Ha nem ismeri a keresett cikk méreteit, kattintson ide. Mert nem engedhetem meg magamnak. 494 01:43:46,710 --> 01:43:47,710 éhes vagy? 495 01:43:48,570 --> 01:43:52,630 Meghalnék, ha otthon hasra esnék? 496 01:44:15,259 --> 01:44:16,259 Hát akkor igen. 497 01:44:16,900 --> 01:44:18,060 A fenék között igen. 498 01:44:19,560 --> 01:44:19,900 Ho 499 01:44:19,900 --> 01:44:31,840 És 500 01:44:31,840 --> 01:44:38,040 nem igaz? Nyújtsa szét a lábait a vállszélességben egymástól. Igen. 501 01:44:45,040 --> 01:44:46,700 Szép izmaid vannak. 502 01:45:14,600 --> 01:45:21,280 Arra gondolok, hogy mindegyiket megcsinálom. Kinyújtom a lábam és kiegyenesítem. Tegye mindkét kezét a padlóra 503 01:45:21,280 --> 01:45:25,160 Nyújtsa ki a karját, és hozza közel mindenkihez a kezét. 504 01:45:25,160 --> 01:45:28,660 Masszázs 505 01:45:28,660 --> 01:45:36,540 Szia 506 01:45:36,540 --> 01:45:39,480 Nézd, mi van, ha nem jön semmi? 507 01:45:44,099 --> 01:45:49,900 Ne felejtsd el, mit érzel, és bármi történjék is, ez a gyermek biztosan túléli. Szerintem ez is fontos. 508 01:45:56,780 --> 01:46:02,680 Anya, sajnálom. Nem tudom miért. Hát akkor én Szeretném énekelni a dalomat, és megünnepelni az utazásomat. 509 01:46:23,420 --> 01:46:26,220 Oya 510 01:46:26,220 --> 01:46:31,500 S 511 01:46:31,500 --> 01:46:35,200 Minasai 512 01:52:24,530 --> 01:52:25,630 Oké, mindenki foglaljon helyet. 513 01:52:28,910 --> 01:52:30,270 Nincs válasz, nincs válasz. igen. 514 01:52:31,330 --> 01:52:32,610 Nos, először is kezdjük a stresszel. 515 01:52:36,770 --> 01:52:37,770 Ha leülsz. 516 01:52:38,070 --> 01:52:43,850 Hát akkor terülj szét, nehogy összeütközz a melletted lévővel. Kérjük, hagyja üresen. 517 01:52:47,350 --> 01:52:48,770 Hát akkor mindenki üljön le. 518 01:53:14,510 --> 01:53:20,410 Még nehezebb lesz, ha felemeli a fejét. Kemény és kemény. 519 01:53:40,929 --> 01:53:47,870 Mindenkinek ilyennek kell lennie. 520 01:53:47,870 --> 01:53:48,870 Tavasz 521 01:53:51,940 --> 01:53:52,940 Igen, igen. 522 01:53:53,420 --> 01:53:54,540 Kérem, tárja szét a lábát. 523 01:53:55,380 --> 01:53:56,400 Ó, hú, ez így van. 524 01:53:57,380 --> 01:54:01,160 Lazítsd el magad. Ezúttal mindenki, igen. 525 01:54:01,880 --> 01:54:02,880 Feküdj a hátadra. 526 01:54:05,100 --> 01:54:07,200 Igen, aludj jól. 527 01:54:20,680 --> 01:54:22,140 Ezután lépjen az ellenkező lábra. 528 01:54:25,780 --> 01:54:26,780 Húzza meg a derekát. 529 01:54:27,500 --> 01:54:28,500 Tegyük ezt. 530 01:54:53,320 --> 01:54:54,320 Nézze meg ennek az ellenkezőjét. 531 01:54:55,040 --> 01:54:58,580 Kérem, emelje a szintet. 532 01:55:02,320 --> 01:55:06,380 Jól. Kérem, emelje fel a lábát. 533 01:55:16,020 --> 01:55:17,020 Kérem, engedje le a vállát. 534 01:55:24,550 --> 01:55:26,910 Igen, próbálj meg csavarni valamit. 535 01:55:27,690 --> 01:55:28,690 igen, 536 01:55:28,770 --> 01:55:30,130 Próbáld meg a másik oldalon is. 537 01:55:31,670 --> 01:55:33,230 Gúúúóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóó óóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóó 538 01:55:37,210 --> 01:55:40,930 Nézd, ha nem válaszolsz, nem jársz jól. 539 01:55:44,470 --> 01:55:45,470 oké 540 01:55:46,950 --> 01:55:48,130 Akkor kelj fel korán. 541 01:55:58,380 --> 01:55:59,380 Igen, kezdd! 542 01:56:01,900 --> 01:56:03,920 Lassan, lassan, lassan, lassan. 543 01:56:48,300 --> 01:56:55,280 Ha nem adsz magadnak sok időt, megsérülhetsz. Igen, jövök. Igen, kérlek, nyugodj meg. 544 01:56:55,280 --> 01:57:02,180 Korán van, korán, nem nyugodt, nem nyugodt, nem nyugodt. nem fogok megérkezni. 545 01:57:02,180 --> 01:57:06,660 Biztos vagy benne, hogy jól vagy? 546 01:57:06,960 --> 01:57:07,960 Korán van 547 01:57:17,719 --> 01:57:18,719 Oké, tegyen meg mindent. 548 01:57:26,280 --> 01:57:28,140 Utolsó szó. 549 01:57:54,700 --> 01:58:00,860 Azt akarom, hogy jobban hajoljon, még akkor is, ha a hátamra nézek. Mintha a testét szorítaná hozzá 550 01:58:01,100 --> 01:58:06,580 Lassan Lassan Hadd menjek még egyszer a szabadba vadászni. El tudnál menni a szabadba vadászni? 551 01:58:08,740 --> 01:58:15,320 Vadászni kint? kívül 552 01:58:15,320 --> 01:58:16,320 vadászat 553 01:58:36,440 --> 01:58:38,200 Hát akkor csatlakozzunk egymáshoz. Megsérülsz. 554 01:58:39,080 --> 01:58:40,059 Nézze. 555 01:58:40,060 --> 01:58:41,060 Megsérülsz. 556 01:58:45,240 --> 01:58:46,240 jól vagy? 557 01:58:47,940 --> 01:58:48,940 jól vagy? 558 01:58:53,120 --> 01:58:59,360 Hát akkor megnézem. Ez jó, mert jó. Mindenki gyakoroljunk egy kicsit Tanulj tovább. Mert nincs sok időm. 559 01:59:00,040 --> 01:59:04,280 Nos, gyere ide egy pillanatra. Megnézem. A kezek azonnal Tippeljünk. Megállsz? 560 01:59:06,010 --> 01:59:09,390 Fogja el a fejét. Mindenki gyakoroljon! 561 01:59:10,890 --> 01:59:11,890 Hát akkor 562 01:59:12,210 --> 01:59:13,970 Ez az. Vessen egy pillantást. Többet kérlek. 563 01:59:14,750 --> 01:59:16,050 jól vagy? 564 01:59:21,590 --> 01:59:22,590 Hát akkor 565 01:59:23,530 --> 01:59:24,910 Kérem, várjon egy pillanatot. 566 01:59:35,620 --> 01:59:36,620 Hát akkor nézd. 567 01:59:40,000 --> 01:59:41,320 Akkor menj aludni. 568 01:59:44,420 --> 01:59:45,420 Fájt? 569 01:59:47,620 --> 01:59:53,920 Segítek megnyugtatni a lábad. Fájt? Nézze. lábát Gyorsan segítek. 570 01:59:54,620 --> 01:59:55,620 mit gondolsz? 571 01:59:57,280 --> 01:59:59,220 Nézze. Ez így van? 572 02:00:20,400 --> 02:00:27,360 A fürdő drága, ezért Na-channal mentem haza. 573 02:00:27,360 --> 02:00:33,260 Utána, miután kijöttem a fürdőből, nyújtózok rendesen. Nai Tona-chan és 574 02:00:33,260 --> 02:00:39,620 Van egy ficam, ami fáj, ha nem kapok masszázst. Vagy? 575 02:00:39,960 --> 02:00:46,220 Kicsit fáj 576 02:00:46,220 --> 02:00:49,040 Az általános izmok feszültek. 577 02:00:52,000 --> 02:00:58,940 Ha nem lazítod egy kicsit az egészet, fedj le más részeket is. Mert sérülést fog okozni.Tanár úr, igen. 578 02:00:58,940 --> 02:01:01,700 Nézd, neked adom. 579 02:01:43,050 --> 02:01:45,370 A hát alsó része is feszült, úgyhogy a tanár biztosan meglazította. 580 02:02:23,490 --> 02:02:25,750 Szükségem van egy kis hátmasszázsra. 581 02:02:53,210 --> 02:02:55,030 Csináld így. hozom ide. 582 02:03:25,290 --> 02:03:32,290 Ezt nem lehet meggyógyítani? Nem gyógyítható. Azt hallottam, hogy ez gyógyítható. Ilyen nincs 583 02:03:32,290 --> 02:03:37,190 Hmm, annyira jó a tanárnő, hogy egyáltalán nem értem. 584 02:03:37,190 --> 02:03:44,090 Rendben van, minden rendben 585 02:03:44,250 --> 02:03:48,330 Menj vissza a gyakorlathoz, menj vissza a gyakorlathoz, és gyorsan meggyógyulsz. 586 02:04:16,800 --> 02:04:17,800 Nem nem 587 02:04:47,610 --> 02:04:50,690 Olyan szép 588 02:05:11,440 --> 02:05:15,680 Szabad-e segítséget kérni? Szabad-e segítséget kérni? Ez a te kezed? 589 02:05:15,680 --> 02:05:20,700 Nem baj, ha elmondom? 590 02:05:45,900 --> 02:05:48,960 Próbáld meg magad felemelni a lábad. Tartsa a térd hátsó részét egyedül. Ennyi. 591 02:05:50,600 --> 02:05:51,600 Emeld fel. 592 02:05:51,900 --> 02:05:53,340 Igen, igen. Sokkal, de sokkal alacsonyabban. 593 02:05:54,400 --> 02:06:00,300 fáj. Ha itt lazítasz, elmúlik a fájdalom. 594 02:06:03,420 --> 02:06:04,860 így van? Igen, ez igaz. 595 02:06:28,750 --> 02:06:29,750 Mi történt? 596 02:07:24,400 --> 02:07:25,400 Köszönöm a figyelmet. 597 02:08:06,990 --> 02:08:11,070 Menjünk aludni. Menjünk aludni. 598 02:08:42,750 --> 02:08:44,670 Hamarosan jobb lesz 599 02:09:09,480 --> 02:09:11,960 Ez meggyógyul, mert hamarosan meggyógyul? 600 02:09:43,120 --> 02:09:48,040 Nem baj, ez gyógyszer. Ez a fájdalom gyógyszer. 601 02:09:50,380 --> 02:09:51,540 Itt. 602 02:09:52,620 --> 02:09:53,620 Még mélyebben is. 603 02:10:33,090 --> 02:10:34,090 Meg tudom csinálni magam? 604 02:10:35,150 --> 02:10:36,150 Meg tudom csinálni magam? 605 02:10:38,550 --> 02:10:45,530 Mindenkinek 606 02:10:45,530 --> 02:10:47,870 Finom és finom. 607 02:10:57,310 --> 02:10:59,110 Mélyebben magadban. 608 02:11:06,010 --> 02:11:09,210 Őszintébb leszek veled. 609 02:11:11,610 --> 02:11:13,310 Gyere ide és nézd meg. 610 02:11:29,490 --> 02:11:36,350 Felkeltettem a fenekem, így felébresztettem a fenekemet és mozdulatlanul maradtam. 611 02:11:36,350 --> 02:11:42,650 Nos, csak lazíts, és hamarosan meggyógyulsz. 612 02:11:42,650 --> 02:11:50,730 lábát 613 02:11:50,730 --> 02:11:55,610 Fájdalmas lábfájdalom 614 02:11:58,960 --> 02:12:03,280 Csinálom, szóval nem baj, nem baj, jó, mindjárt megjavítom. -tól 615 02:12:41,930 --> 02:12:45,950 Rendben van, rendben van, test 616 02:12:45,950 --> 02:12:49,930 Úgy tűnik, meleg van. 617 02:13:34,190 --> 02:13:35,190 Azonnal legyőzlek. 618 02:14:19,660 --> 02:14:26,180 Hátulról felállni? 619 02:14:50,500 --> 02:14:51,500 Kezdje el 620 02:15:32,580 --> 02:15:33,580 Kérem, fogja meg a kezét. 621 02:15:41,740 --> 02:15:42,740 Kérjük, ezeket sorrendben jegyezze meg. 622 02:15:43,820 --> 02:15:44,820 Előtte és utána. 623 02:15:45,540 --> 02:15:46,540 Emlékezz előtte és utána. 624 02:15:46,920 --> 02:15:47,920 Igen, igen. 625 02:15:48,180 --> 02:15:51,300 A fájdalom elmúlik, ezért próbáljon meg többet emlékezni rá. 626 02:15:52,720 --> 02:15:53,720 igen. 627 02:15:54,040 --> 02:15:58,820 Nézze. Próbáld meg jobban. Mert a fájdalom elszáll, Még többet is tehet. 628 02:15:59,540 --> 02:16:00,560 Még, még, még. 629 02:16:03,020 --> 02:16:04,120 Húúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúána, 630 02:17:42,760 --> 02:17:49,660 Jelenleg gyógymasszázst végzek. Ez egy masszázs. 631 02:17:49,660 --> 02:17:50,660 oldalon 632 02:18:29,299 --> 02:18:31,959 Gyerünk, gyerünk! 633 02:18:57,820 --> 02:19:04,820 Kérem, mondja meg, emelje fel a lábát, és nézze meg az arcát. 634 02:19:04,820 --> 02:19:05,820 előtt 635 02:19:43,540 --> 02:19:44,639 Köszönöm a figyelmet. 636 02:21:48,320 --> 02:21:52,740 Aludj és nézz 637 02:21:52,740 --> 02:21:58,260 Hé, gyere ide. 638 02:22:51,720 --> 02:22:56,640 Hú, sietve bezár. Bezárul. Bezárul. 639 02:22:56,640 --> 02:23:03,280 zárva 640 02:23:03,280 --> 02:23:05,380 várok 641 02:25:07,910 --> 02:25:13,330 Köszönjük fáradozását. 642 02:25:38,949 --> 02:25:39,949 Köszönjük fáradozását! 643 02:25:39,990 --> 02:25:40,990 Legyen óvatos! 644 02:25:43,570 --> 02:25:44,630 Ne tegyünk kerülőutat! 645 02:26:11,370 --> 02:26:17,390 Varrjuk be. Varrjuk be és írjuk visszafelé. 646 02:26:17,550 --> 02:26:24,410 Én így csinálom, aztán bevarrom. Varrni 647 02:26:24,410 --> 02:26:30,690 Tehát akkoriban haladjunk így, 648 02:26:30,870 --> 02:26:33,710 Állj fel, ébreszd fel a másik ember állapotát, 649 02:26:41,200 --> 02:26:47,620 Lépjen be, és fordítsa el a másik lábát 650 02:26:47,620 --> 02:26:51,060 Lépjen be, és fordítsa el a másik lábát 651 02:27:13,980 --> 02:27:20,940 Boo Boo – Nem igazán értem, hogyan mozog a lábam. 652 02:27:20,940 --> 02:27:26,960 Azt hiszem, ez csak az én szerencsém, de ez így van. 653 02:27:26,960 --> 02:27:33,480 Ha nem jó, akkor túlcsordul a testem, akkor hogyan hagyjam rajta és tegyem le? 654 02:27:33,480 --> 02:27:40,480 Igen, ez egy kicsit, mégis úgy érzem, mintha szerszámot hordanék. csak azt hittem. 655 02:27:40,480 --> 02:27:41,480 ennyi 656 02:27:43,180 --> 02:27:50,120 Igen, ez jobb így a lábakban lévő izmok mozgása és használata miatt. Én tisztán értem, szóval mindenki 657 02:27:50,120 --> 02:27:56,280 Ez is egy tipli segítségével történik az alján, amely körülveszi a lábfejet. Mert vannak nehéz részek. 658 02:27:56,280 --> 02:28:03,240 Próbáljuk meg levetkőzni edzés közben. Igen, mindenki. Nem úgy 659 02:28:03,240 --> 02:28:10,100 Nincs ebben semmi kínos, így mindenki megteheti, ha egyéni gyakorlásról van szó. Megcsinálom, úgyhogy alább csak leveszem. 660 02:28:10,100 --> 02:28:11,380 In 661 02:28:15,910 --> 02:28:22,770 Ha ezt teszi, mindenki több lépéssel gyorsabban halad előre. Én ezt tettem 662 02:28:22,770 --> 02:28:23,770 ennyi 663 02:28:49,730 --> 02:28:53,430 Igen, nagyon világos vagyok, és tudom, hogyan kell állni. Így. 664 02:28:54,870 --> 02:28:56,250 Nos, akkor kezdjük? 665 02:28:58,930 --> 02:28:59,250 lábát 666 02:28:59,250 --> 02:29:06,690 is 667 02:29:06,690 --> 02:29:12,530 Nézze, ha ezeket a dolgokat beállította, elkezdhet még többet fényképezni. tessék. Nyissa ki a lábát. Így van, így van. 668 02:29:32,020 --> 02:29:38,000 Ezt később megmutatom, igaz? A saját testemből. Most, hogy tudja, hogyan működik, folytassuk. 669 02:29:48,940 --> 02:29:54,120 Amikor megnyugodtam, eljött a pukkanás és a pukkanás ideje. 670 02:29:54,300 --> 02:30:01,200 A lökhárító valószínűleg meg akar lökni. 671 02:30:01,200 --> 02:30:05,460 Ezzel a súlypontja hátra kerül, így könnyebben felakasztható. De 672 02:30:26,700 --> 02:30:33,600 Minél jobban csinálod, annál jobb lesz az ellenfeled. Ha megengedheti magának, az rendben van, de nem baj, ha van egy kis ideje. 673 02:30:33,600 --> 02:30:38,600 Ugyanakkor látni akarom, hogyan mozog a csípője, így én Kérjük, folytassa az olvasást itt. 674 02:30:38,600 --> 02:30:45,440 Igen, igen, folytasd Igen, derék, idők 675 02:30:45,440 --> 02:30:51,220 A fordulás is fontos, szóval igen, ez így van, ah, jó érzés, ah, ez jó. 676 02:30:59,740 --> 02:31:04,180 Hol van rendesen az erőd? Hol van most az erőd? 677 02:31:07,440 --> 02:31:13,640 Koncentrálj 678 02:31:13,640 --> 02:31:15,620 kéz 679 02:31:15,620 --> 02:31:25,480 és 680 02:31:25,480 --> 02:31:27,460 A láb mozgása következetlenné válik 681 02:31:38,880 --> 02:31:45,100 Taníts meg rugalmasan használni 682 02:31:45,100 --> 02:31:46,700 Lehet, hogy jobb lenne választani. 683 02:32:14,550 --> 02:32:16,390 Nem jó, ha nem ellazítod a tested. 684 02:32:33,699 --> 02:32:34,900 Mert a lábnyomás is fontos. 685 02:32:34,900 --> 02:32:46,480 Jó 686 02:32:46,480 --> 02:32:53,300 Nos, tudod, hogyan kell edzeni az izmaidat, így ha edzed őket, akkor gyakorlással masszírozhatod is. Amikor az oldalra lépsz, 687 02:32:53,380 --> 02:32:58,740 Enyhíti a fáradtságot és könnyedebbé varázsolja a testet. 688 02:33:29,560 --> 02:33:30,840 Mert a magját edzi. 689 02:33:34,910 --> 02:33:39,230 A testem nem remeg és szilárd marad a masszírozás közben. 690 02:34:24,400 --> 02:34:30,560 Néha pihennem kell, amikor az energiám forog kockán. 691 02:34:54,950 --> 02:34:57,170 Sok erőfeszítést fektetsz bele, így talán egy kicsit lazíthatsz. 692 02:35:26,830 --> 02:35:27,830 Kérem pihenjen. 693 02:36:04,140 --> 02:36:05,920 Mit szólnál egy alvóhelyhez? 694 02:36:06,740 --> 02:36:10,060 Olyan vagy, aki nem jó ebben? 695 02:36:11,540 --> 02:36:15,180 Nem sokat tudok róla. Nem tudok róla. 696 02:36:15,580 --> 02:36:19,580 Nos, miért nem mondja ezt nekem is, tanár úr? 697 02:36:52,650 --> 02:36:54,770 Egyszerűen nem tudok mozdulni. 698 02:36:54,770 --> 02:37:03,130 nyomja 699 02:37:03,130 --> 02:37:10,430 Sa 700 02:37:10,430 --> 02:37:13,590 Amikor helyzetbe kerülsz, az ellenfeled sokféleképpen támad rád. Valami olyasmi 701 02:37:44,430 --> 02:37:47,770 Csináld 20 másodpercig, majd húzd 20 másodpercig. 702 02:37:47,770 --> 02:37:56,270 Beleértve 703 02:37:56,270 --> 02:37:56,989 Gondolom? 704 02:37:56,990 --> 02:38:01,190 Ha ez a dolog 20 másodpercig el tud szökni, egy életen át tarthat. 705 02:38:25,789 --> 02:38:26,789 5 típus és 5 gép van. 706 02:38:27,430 --> 02:38:28,430 Próbáld ki. 707 02:38:57,109 --> 02:39:04,010 Tegye mélyebbre a kezét, tegye mélyebbre a kezét. 708 02:39:04,010 --> 02:39:10,050 Vigyük egészen az aljáig, majd még lejjebb. Az érzés, hogy megragadja a lyukat 709 02:39:10,050 --> 02:39:17,030 Mozogjon a test rövidítésével 710 02:39:17,030 --> 02:39:22,250 Megúszhatod az ilyesmit. 711 02:39:30,019 --> 02:39:36,900 Nézz, nézz, nézz, nézz vissza. 712 02:39:36,900 --> 02:39:42,720 A győzelem azt jelenti, hogy könnyednek kell lenni az ellenfélben. 713 02:39:42,720 --> 02:39:49,700 Nyomj így 714 02:39:49,700 --> 02:39:56,640 Igen ám, de ha olyasmit hallok, mint az erkölcs, akkor jön a kép. Nem hiszem, hogy ez egy egyszerű trükk vagy veszélyes gyakorlat. 715 02:39:56,640 --> 02:39:57,920 da és így 716 02:39:58,760 --> 02:40:05,580 Gyakorláskor jobb a tanár mellkasához közel lenni, így jobb, ha a másik gyakorol. a 717 02:40:05,580 --> 02:40:11,560 Nem emlékszem a testem érzéseire, mert tudom, hogyan mozog a testem. 718 02:40:11,560 --> 02:40:13,040 Igen 719 02:40:13,040 --> 02:40:18,980 igen, 720 02:40:19,000 --> 02:40:21,800 Hát akkor folytassuk. 721 02:40:34,250 --> 02:40:41,110 Így tanulhatod meg a tested mozgásait. Igen, igen, igen 722 02:40:41,110 --> 02:40:47,570 Igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen Igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen, igen 723 02:40:47,570 --> 02:40:49,770 Igen, igen, igen, igen, igen, igen 724 02:41:03,359 --> 02:41:05,140 A gyakorlat során ezeken a helyeken végezzük. igen. 725 02:41:06,820 --> 02:41:07,960 Így van, feleségem. 726 02:41:17,520 --> 02:41:19,740 Egészen hátul. Hátra. Igen, igen. 727 02:41:21,120 --> 02:41:22,960 Nos, akkor kezdjük? 728 02:41:26,080 --> 02:41:27,380 Mert ha ott vagy, akkor is eljössz. 729 02:41:28,100 --> 02:41:29,180 szia. szia. 730 02:42:15,690 --> 02:42:16,830 Ha így be vagy zárva, nem fogsz tudni megszökni, igaz? 731 02:43:04,970 --> 02:43:11,230 Ha nem fordulsz meg egy kicsit, menj tovább, legközelebb menj tovább. Látod? 732 02:43:11,530 --> 02:43:17,370 Ha nem adod vissza, akkor felülsz, és megnyomod a másik testét. Tedd meg 733 02:43:17,370 --> 02:43:22,950 Nézd, én vagyok a csúcson. 734 02:43:22,950 --> 02:43:31,850 Fogd meg 735 02:43:31,850 --> 02:43:32,850 Ez rendben van 736 02:43:37,289 --> 02:43:44,210 Tartsa erősen a másik személy testét, és ne szorítsa túl erősen. 737 02:43:44,210 --> 02:43:50,010 és mozogni 738 02:43:50,010 --> 02:43:54,930 Kombinálja a számokat, és nézze meg a tetejét és az alját. 739 02:43:54,930 --> 02:43:58,670 Ó igen, nézz fel és le. 740 02:44:04,750 --> 02:44:05,750 Kérem, találkozunk legközelebb. 741 02:45:18,019 --> 02:45:20,800 Nézd, a jobb kezed pihen. Ülés közben mozgassa. 742 02:45:59,500 --> 02:46:00,500 Tessék, húzza össze a kettőt. 743 02:46:02,040 --> 02:46:03,040 Jobbra? 744 02:46:04,360 --> 02:46:05,360 Mert mindkettőt megcsináltam. 745 02:46:06,160 --> 02:46:07,420 Tedd a kezedbe. 746 02:46:46,890 --> 02:46:53,790 Azt mondtam: "El akarom hagyni a sztárt." Mit tegyek? 747 02:46:53,790 --> 02:46:54,790 Nem mozdul. így van. 748 02:47:35,119 --> 02:47:36,119 Kérem, üljön le. 749 02:47:37,180 --> 02:47:38,260 Fogja meg a másik személy testét. 750 02:47:40,680 --> 02:47:41,680 Szóval, 751 02:47:43,800 --> 02:47:46,340 Gyakoroljuk a pozíciót és az oldalt? 752 02:47:47,460 --> 02:47:51,900 Fogja meg a másik személy testét. 753 02:48:04,580 --> 02:48:07,900 A tanár is kérni fogja az együttműködésedet. 754 02:49:05,200 --> 02:49:06,360 Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze a láb mozgását 755 02:49:45,580 --> 02:49:46,580 Igen, köszönöm. 756 02:51:32,460 --> 02:51:35,160 Ügyeljen arra, hogy szilárdan a helyén tartsa. 757 02:53:28,520 --> 02:53:29,960 Fogj erősen, igen, tarts szorosan 758 02:59:28,270 --> 02:59:29,270 Köszönöm szépen. 759 03:02:10,289 --> 03:02:11,289 Kérjük, nézze meg újra 760 03:04:38,840 --> 03:04:39,840 Hát akkor menjünk.